10月22日下午，《机关党建大讲堂》第20讲在302会议室举办，心理学院教师杨寅为机关干部作题为《压力管理与沟通技巧》的专题讲座，此次讲座以线上线下相结合方式进行。

讲座中，杨寅老师从什么是压力、压力的来源、压力管理等方面讲授了针对性的应对办法，同时针对如何有效开展人际沟通为机关干部带来一场生动形象、互动丰富的讲座。现场的机关干部表示参加这次讲座受益匪浅，通过老师的专业解读，切实提高自身的沟通协调能力，同时有效舒缓生活和工作中的压力，为健康生活和工作提供有效帮助。

此次讲座是机关党委为提升机关青年干部沟通协调能力和自身素质的一次专题培训，同时也旨在帮助机关职工学习掌握健康心理的管理方法，以更加积极健康的精神状态投入到工作和生活中。